Практикум по методике Слушай Свое Тело
Продолжительность:4 часа
Исцеление травмы отвергнутого, принятие себя
Ты испытываешь страх быть отвергнутым и избегаешь близости?
Травма отвергнутого оставляет глубокий след: ощущение, что ты никому не нужен, страх сказать «нет», ощущение одиночества даже среди людей. Эта травма мешает чувствовать свою ценность, строить здоровые отношения и двигаться вперед.
Пришло время освободиться от боли прошлого и научиться жить в гармонии с собой!
ГРУППОВАЯ ПРОРАБОТКА: ОДНА ТРАВМА, ОДНА МАСКА, ОДНА СИТУАЦИЯ С ОДНИМ ЧЕЛОВЕКОМ ЗА ОДИН РАЗ.
РЕШЕНИЕ ПРИЙТИ НА ЭТУ ВСТРЕЧУ — ЭТО ПЕРВЫЙ И САМЫЙ СЛОЖНЫЙ ШАГ!
«Лиз Бурбо, известная своей работой в области личностного роста и самопознания, основала свою школу «Слушай свое тело» в 1982 году. Ее учение о 5 травмах стало международным феноменом, направленным на то, чтобы помочь людям понять и принять себя на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном и духовном. Ее школа предлагает разнообразные семинары и тренинги, которые помогают участникам лучше понять свои внутренние барьеры и осуществить изменения, необходимые для более счастливой жизни. Методы Лиз Бурбо просты, уникальны, удивительны и одновременно очень мощны, потому что направлены на глубокие трансформации в жизни людей».
— Écoute ton corps
Если ты испытываешь сильную боль, считая себя ничтожеством, боишься людей, не веришь в свои силы и возможности, если тебя пугает все, что есть и что только может быть, если тебе надоели страхи и тебе слишком часто кажется, что тебя никто не любит, что если бы тебя не было, ничего бы не изменилось, приходи на 4-часовую групповую проработку!
На групповой проработке ты узнаешь, как исцелить травму отвергнутого и принять себя таким, какой ты есть. Как начать чувствовать себя взрослым, полноценным человеком, который имеет право быть таким, какой он есть.
Методика Лиз Бурбо поможет осознать корень ваших реакций, страха и боли, а также разработать новую, взрослую стратегию взаимодействия с миром.
Ты пройдешь через практики, которые помогут тебе:
— Осознать, как травма влияет на твои мысли, поведение и эмоции;
-Перестать реагировать с позиции страха;
— Принять себя таким, какой ты есть;
— Почувствовать внутреннюю свободу и уверенность;
— Освоить простую методику преодоления любых негативных эмоциональных состояний, осознав свои истинные потребности и желания;
— Разработать новую стратегию поведения в ситуациях, в которых тебе раньше хотелось сбежать, и начать применять ее на практике.
Вместе мы пройдем через три этапа преодоления любых, в том числе, эмоциональных проблем: ОСОЗНАНИЕ, ПРИНЯТИЕ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Уникальная методика Лиз Бурбо «5 травм» — это путь к гармонии и внутреннему балансу. Более 42 лет назад Лиз Бурбо разработала уникальные техники, которые помогают лучше понять сигналы своего тела и свои эмоции.
Присоединяйся к групповому или индивидуальному обучению через личные консультации и узнай, как метод Лиз Бурбо может изменить твою жизнь и твое внутреннее состояние!
Тысячи людей во многих странах прошли обучение и изменили свою жизнь навсегда, и ты тоже можешь это сделать! Потому что Лиз утверждает: счастье — это наука, и быть счастливым можно научиться!
«Каждая эмоциональная реакция, при которой ты не чувствуешь себя хорошо, является сигналом о том, что что-то в твоей жизни требует внимания. Тело (эмоциональное, ментальное, физическое) — это язык, на котором говорят наши эмоции.»
— Ліз Бурбо
Что ты получишь на практикуме
В четыре часа интенсивной работы включена:
1.Теоретическая часть, на которой ты:
-Поймешь, как формируется травма отвергнутого;
— Осознаешь связь травмы с твоим страхом быть отвергнутым;
— Получишь новое понимание страхов (основная эмоция ОТВЕРГНУТОГО) и изменишь свое отношение к ним;
— Получишь видение новых стратегий поведения для исцеления твоей эмоциональной травмы.
— Осознаешь связь травмы с твоим страхом быть отвергнутым;
— Получишь новое понимание страхов (основная эмоция ОТВЕРГНУТОГО) и изменишь свое отношение к ним;
— Получишь видение новых стратегий поведения для исцеления твоей эмоциональной травмы.
2.Практическая часть, на которой ты:
— Выполнишь упражнения для преодоления внутренних страхов;
— Научишься понимать свои истинные желания и потребности, которые скрываются за реакцией отвергнутого;
— Освоишь технику формирования взрослой стратегии реагирования;
-Научишься взаимодействовать с другими, исходя из позиции взрослого, а не ребенка.
— Научишься понимать свои истинные желания и потребности, которые скрываются за реакцией отвергнутого;
— Освоишь технику формирования взрослой стратегии реагирования;
-Научишься взаимодействовать с другими, исходя из позиции взрослого, а не ребенка.
ПОСЛЕ ГРУППОВОЙ ПРОРАБОТКИ ТЫ СМОЖЕШЬ:
— Освободиться от страха быть отвергнутым;
— Прожить эмоции, которые раньше пугали, без страдания;
— Научиться говорить «да» себе и своим потребностям;
— Перестать избегать отношений или бояться отказов;
— Начать действовать уверенно, опираясь на внутреннюю силу взрослого человека.
ГРУППОВАЯ ПРОРАБОТКА для тебя, если:
- Тебе знакома боль обид;
- Ты боишься отвержения и часто выбираешь самоизоляцию;
- Ты чувствуешь, что тебе сложно принимать себя и строить здоровые отношения;
- Хочешь избавиться от обид прошлого, которые мешают жить;
- Желаешь увидеть свою ценность и радоваться жизни;
- Ищешь ответ на вопрос: КАК исцелиться от травмы отвергнутого;
- Читал книги Лиз Бурбо и тебе нравится теория, которую ты хочешь начать воплощать на практике.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЕ ТРЕБОВАНИЕ: ЗНАКОМСТВО С 5 ТРАВМАМИ ЧЕРЕЗ КНИГУ ЛИЗ БУРБО ИЛИ ТРЕНИНГ.
«Наши мысли и эмоции влияют на наше здоровье больше, чем любые физические факторы».
— Лиз Бурбо
Эффективность проработки
- Метод Лиз Бурбо уже помог тысячам людей по всему миру обрести гармонию и счастье.
- 42 года практического опыта помощи людям.
- Знания, доступные каждому: просто, понятно, эффективные трансформации навсегда.
- Опытные тренеры: наши специалисты прошли обучение у Лиз Бурбо и готовы поделиться с вами своими знаниями и опытом
- Практические инструменты и ответы на вопросы от специалиста с 15-летним опытом работы с методикой 5 травм Лиз Бурбо и переводчика ее книг.
- Практические детали из опыта, о которых вы узнаете только от практика
Условия участия
- Длительность: 4 часа.
- Предварительное условие: прочтение книги 5 травм или Исцеление 5 травм Лиз Бурбо
- Занятия в групповом формате
- Онлайн проработка с опытным специалистом
- Язык встречи: русский
- Работаем с 1 травмой, вашей реальной 1 ситуацией с 1 человеком за 1 раз!
Кто проводит обучение
Ия ЗАЙЦЕВА
- Управляющая платформы Coachify.Academy;
- Представитель школы личностного роста «Слушай Свое Тело» (основатель Лиз Бурбо, Канада) с 2010 года.
- Тренер и консультант Школы Слушай Свое Тело (запатентованный метод МЕТС®). Сопровождение студентов Школы Лиз Бурбо.
- Работаю по методу Лиз Бурбо 5 травм, специализируюсь на работе с эмоциями (стресс, страхи, гнев, боль), проблемах в отношениях, на метафизике болезней и веса, провожу тренинги и консультации на тему эмоционального интеллекта и отношений.
- Прошла обучение в Украинском центре НЛП.
- Более 20 лет перевожу книги и статьи, переводчик последних 10 книг Лиз БУРБО
- Чистоту метода и множество кейсов из собственной практики гарантирую!
Исцеление травмы отвергнутого, принятие себя. Групповая проработка.
Если ты чувствуешь боль обиды, считаешь себя ничтожеством, убегаешь, когда хочешь быть вместе с кем-то, пришло время освободиться от этой постоянной боли и вредных эмоциональных привычек, и двигаться вперед, комфортно и радостно!
Выбери 1 ситуацию, которая больше всего тебя огорчает и вызывает боль отвергнутого, и приходи на групповую проработку!
Этот формат объединяет базовые концепции учения «Слушай Свое Тело» и метода МЕТС ®, разработанного Лиз Бурбо.
Язык встречи: русский
