Інтенсив-реконструкція за методом
Ліз Бурбо.
Тривалість: 9 академічних годин
БЕЗ МАСОК
Шлях до зцілення 5 травм та повернення до себе
ДАТА: 28 ЛЮТОГО 2026 РОКУ О 10.00 (КИЇВСЬКИЙ ЧАС)
Для тих, хто втомився впізнавати свої травми в книгах і готовий почати жити без болю, страху та контролю.
Від офіційної представниці школи та учениці Ліз Бурбо (Канада).
9 академічних годин глибокої практики: Від усвідомлення масок у тілі до алгоритму повної трансформації.
Тільки чистий метод: Інструменти МЕТС, які дозволяють знімати маски без насильства над собою.
Для життя та професії: Поверніть собі справжню особистість та отримайте методологію для роботи з іншими.
Можливий індивідуальний формат за запитом
“Ліз Бурбо, відома своєю роботою в області особистісного зростання і самопізнання, заснувала свою школу “Слухай своє тіло” в 1982 році. Її вчення про 5 травм стало міжнародним феноменом, спрямованим на те, щоб допомогти людям зрозуміти і прийняти себе на всіх рівнях: фізичному, емоційному, ментальному і духовному. Її школа пропонує різноманітні семінари та тренінги, які допомагають учасникам краще зрозуміти свої внутрішні бар’єри і здійснити зміни, необхідні для більш щасливого життя. Методи Ліз Бурбо прості, унікальні, дивовижні і одночасно дуже потужні, тому що спрямовані на глибокі трансформації в житті людей”.
— Écoute ton corps
Ви знаєте назву своєї травми, але чи знаєте ви, як перестати нею жити?
Ви вже пройшли тести, прочитали книги та, можливо, були на вебінарах. Ви знаєте, що ваша маска — це Контролер, Втікач чи Залежний. Але щоразу, коли стається стрес, конфлікт чи критика, маска знову «приростає» до обличчя.
Ви продовжуєте:
Відчувати гострий гнів через несправедливість.
Зливатися з партнером, втрачаючи власні кордони.
Завмирати від страху бути відкинутою.
Звинувачувати себе за те, що знову «наступили на ті самі граблі».
Знання діагнозу не лікує хворобу. Знання назви травми не припиняє ваш біль.
Чого вам вартує кожен день у «масці»?
Травма — це не просто психологічний термін. Це те, що керує вашим тілом, вибором партнерів та професійним успіхом.
Тіло не бреше: Невисловлені образи стають блоками в горлі, страх — напругою в плечах, а неприйняття себе — зайвою вагою.
Професійне вигорання: Якщо ви допомагаючий практик, травма клієнта б’є у вашу власну. Ви рятуєте інших, поки руйнуєте себе.
Сценарії-дублікати: Минуло 3 місяці, пів року, рік… Чи змінилися ваші стосунки? Чи ви просто змінили декорації, залишивши ту саму драму всередині?
Якщо не почати зцілення зараз, маска стане вашим єдиним обличчям, а справжній «Ви» так і залишиться заблокованим під шаром страху та провини.
“Кожна емоційна реакція, під час якої ти почуваєшся недобре, є сигналом про те, що щось у твоєму житті потребує уваги. Тіло (емоційне, ментальне, фізичне) — це мова, якою розмовляють наші емоції..”
— Ліз Бурбо
Інтенсив-реконструкція "БЕЗ МАСОК"
Шлях до зцілення 5 травм та повернення до себе.
Це не лекція. Це один день глибокої «реконструкції» вашого внутрішнього стану за офіційною методикою школи «Слухай своє тіло». Я, Ія Зайцева, проведу вас через 5 кроків, які повертають свободу:
Теорія 5 травм (Фундамент): Чітка структура масок, страхів та очікувань. Ви побачите механіку того, як травма «захоплює» ваше життя.
Діагностика через тіло: Навчимося чути сигнали травми в реальних ситуаціях. Тіло підкаже правду раніше, ніж мозок встигне вигадати виправдання.
Прийняття (Ключ): Спеціальна вправа на прийняття своїх реакцій. Ми перестанемо боротися з масками й навчимося їх знімати без болю.
Відповідальність та Повернення до Себе: Конкретний алгоритм: що робити, коли травма активувалася? Як бути справжньою, а не «зручною»?
Медитація-інтеграція: Закріплення результату на рівні підсвідомості.
Що ви отримаєте після цього дня?
Ясність: Ви більше не будете питати «Чому це зі мною відбувається?». Ви будете бачити сценарій ще до того, як він вас поглине.
Емоційна стійкість: Ви навчитеся проживати гнів, страх та зраду без драм. Травми будуть активуватися все рідше, а боліти — все менше.
Професійний спокій: Якщо ви коуч чи психолог, ви отримаєте «імунітет» від емоцій клієнта. Ви будете бачити його маску, але залишатися у своєму центрі.
Право бути собою: Ви нарешті відчуєте, як це — дихати без маски Контролера чи Ригідного.
ПОПЕРЕДНЯ ВИМОГА: ЗНАЙОМСТВО З ТЕОРІЄЮ “5 ТРАВМ” ЧЕРЕЗ КНИГУ ЛІЗ БУРБО АБО ТРЕНІНГ.
“Наші думки та емоції впливають на наше здоров’я більше, ніж будь-які фізичні фактори”.
— Ліз Бурбо
Чому варто вибрати інтенсив?
- Метод Ліз Бурбо - це дієвий практичний інструмент, який варто навчитися застосовувати в своєму житті, щоб жити без образ, гніву, відчуття несправедливості і припинити проживати роками однакові проблеми.
- 42 роки досвіду допомоги людям з доведеною ефективністю.
- Знання, доступні кожному: просто, зрозуміло, ефективні трансформації назавжди. Чистота методу гарантована.
- Досвідчений тренер пройшов навчання у Ліз Бурбо і готовий поділитися з вами своїми знаннями та досвідом
- Практичні інструменти та відповіді на питання від фахівця з 15-річним досвідом роботи з методикою 5 травм Ліз Бурбо та перекладача її книг.
- Практичні деталі з досвіду, про які ви дізнаєтеся тільки від практика
Умови навчання
- Тривалість: 9 академічних годин.
- Попередня умова: прочитання книги «5 травм» або «Зцілення 5 травм» Ліз Бурбо.
- Заняття в груповому форматі
- Можливий індивідуальний формат
- Жива зустріч в zoom з досвідченим фахівцем
- Мова зустрічі: українська
- Працюємо з 1 травмою, вашою реальною 1 ситуацією з 1 людиною за 1 раз!
- Обов'язкова умова: увімкнена камера!
ПРО ТРЕНЕРА
- Керуюча платформи Coachify.Academy;
- Консультант та тренер з емоційного добробуту та відносин.
- Підтримка допомагаючих практиків та індивідуальних клієнтів у розвитку емоційної стійкості, усвідомленості, навичок саморегуляції — у житті та професійній діяльності, внутрішньої опори та балансу між роботою і життям, питаннях комунікації та стосунків.
- Представник школи особистісного зростання “Слухай своє тіло” (засновник Ліз Бурбо, Канада) з 2010 року.
- Тренер і консультант Школи Слухай своє тіло (запатентований метод МЕТС®). Супровід студентів Школи Ліз Бурбо.
- Пройшла навчання в Українському центрі НЛП, отримала сертифікат коуча стосунків та інструктора медитації (IPHM, CMA, CPD).
- Більше 25 років перекладач книг та статей психологічного напрямку, перекладач останніх 10 книг Ліз БУРБО.
- Гарантія чистоти методу Ліз Бурбо та безліч кейсів з власної практики!
Інтенсив-реконструкція
Шлях до зцілення 5 травм та повернення до себе
Інтенсив-реконструкція (9 академічних годин) за офіційною методикою Ліз Бурбо. Ви перейдете від теорії та «знання назв» своїх програм до реального зцілення. Навчитеся розпізнавати моменти, коли маска (Контролера, Втікача, Залежного) бере над вами гору, і дізнаєтесь, як повернутися до свого справжнього «Я».
Цей тренінг об’єднує базові концепції вчення «Слухай своє тіло» та методу МЕТС ®, розробленого Ліз Бурбо.
Мова зустрічі: українська
€170
Індивідуальна консультація з 5 емоційних травм (метод Ліз Бурбо): 140€ за 1,5 години.
За запитом можливий індивідуальний формат навчання.
Ти можеш скористатися знижками
Рання оплата (за 2 тижні до початку) – 10%
Якщо ти приходиш не один – маєш знижку 15%
Якщо ти студент або пенсіонер – 15%
Близький родич Ветерана війни – 50%
Ветерани війни – безкоштовно
Якщо ти відносишся до будь-якої пільгової категорії, напиши нам для можливості використати свою знижку на будь-який месенджер: +380634758587
