Ія Зайцева, консультант з емоційної стійкості та благополуччя

Знати теорію і володіти методом — різні речі...

Від знання першоджерел до майстерного володіння методом.

Можливо, ти зараз знаходишся у пошуку рішень, відповідей, опор, спокою, розуміння себе чи вирішення конфліктів, в тому числі внутрішніх. А можливо, ти вже багато знаєш, допомагаєш людям, як професіонал, але відчуваєш, що чогось не вистачає: структури, простоти, глибини, екологічності, чіткості інструментів, результативності, роботи в задоволення та без вигорання.

Мені знайомий цей шлях.

Мене звати Ія Зайцева. Я тренер та консультант із емоційного добробуту, управління емоціями та побудови здорових стосунків – собою та іншими. Маючи фундаментальну 5-річну академічну освіту викладача, перекладача, додаткову професійну 3-річну освіту тренера та консультанта з емоційного благополуччя та коуча стосунків, я не просто «відчуваю» процес: я вмію його чітко структурувати та передати так, щоб він став твоїм дієвим інструментом.

Ія Зайцева

Мої пропозиції для професіоналів та індивідуальних клієнтів

5 емоційних травм.    

Діагностика, трансформація, комунікація. Повний протокол для спеціалістів та індивідуальної роботи.

Консультант з емоційної стійкості та благополуччя

Еволюція емоційної стійкості. Пакет інструментів управління емоціями та ефективної комунікації з іншими.

Професійні програми

Покрокові протоколи і інструменти екологічної роботи з клієнтами в ролі допомагаючого практика.

Індивідуальна робота

Індивідуальні програми покращення якості життя. Шастя – це наука! Ти можеш нею оволодіти!

Любов без умов. Тренінг.

Тренінг за методикою Ліз Бурбо, що змінить твоє уявлення про себе, відносини з іншими та про закони, за якими взаємодіє все в світі.

Твої потреби,  твоя правда і твої відчуття – це і є твій єдиний компас, твоя єдина опора! Але знати їх та дотримуватися їх – це цілий світ, дуже часто нам зовсім невідомий…

Мій маніфест: Твоя правда — це твій єдиний компас

 

Найважливіша навичка в житті — навчитися користуватися своїм внутрішнім компасом: своєю правдою, своїми почуттями та потребами. Стати самому собі хорошим, розуміючим, уважним та залученим, добрим батьком, даючи собі стільки любові, поваги та прийняття, скільки ти мріяв отримати ззовні. Саме це усвідомлення стало фундаментом моєї роботи з 2010 року. Моя мета — допомогти вам повернутися у свій центр, знайти власну правду і залишатися людиною за будь-яких обставин.

Чому знання накопичуються, а реальних змін мало?

 

Скільки книг потрібно прочитати, щоб нарешті відчувати себе «достатньо» хорошим? Скільки дитячих травм розібрати в кабінеті психолога, щоб ваше життя нарешті змінилося на практиці, а не лише в думках?

Справа не у вас. Справа в тому, що справжня трансформація потребує цілісного підходу. Саме тому я працюю за запатентованою методикою МЕТС® — це екологічний шлях, який охоплює всі три рівні нашого буття: фізичний, емоційний та ментальний.

Ми не можемо змінити минуле, але можемо змінити те, як воно впливає на нас сьогодні....

 

У світі тисячі технік самодопомоги, але справжні зміни починаються там, де ми перестаємо лікувати симптоми й наважуємося подивитися в корінь.

Я маю 15-річний досвід практичної роботи з людьми, і я знаю, що за кожним спалахом гніву, кожним нападом тривоги чи роками гнітючої провини стоїть конкретна історія вашої душі.

Я мала честь навчатися безпосередньо у Ліз Бурбо, легендарної засновниці методу «Слухай своє тіло» (МЕТС®). Це не просто теоретичні знання з книг, а глибинне розуміння того, ким є людина і як вона організована, мети її перебування на землі, а також непорушних законів всесвіту. Зі знання допомагають виступати в ролі глибокого посередника-аналітика, який допомагає усвідомити, що працює поза законами функціонування людини і всесвіту і полагодити те, що не працює.

Ми не можемо змінити минуле, але ми можемо змінити те, як воно впливає на наше сьогодні. Пропоную вам найкоротший шлях від емоційних кайданів до справжньої свободи завдяки перевіреній роками методиці МЕТС®.

“Ліз Бурбо, відома своєю роботою в галузі особистісного зростання та самопізнання, заснувала свою школу «Слухай своє тіло» в 1982 році. Її вчення стало міжнародним феноменом, спрямованим на те, щоб допомогти людям зрозуміти і прийняти себе на всіх рівнях: фізичному, емоційному, ментальному та духовному. Її методика унікальна, проста і водночас дуже потужна, спрямована на глибокі трансформації в житті людей.”

Мій шлях: 15 років «чистоти знань», безперервної практики та навчання безпосередньо у засновників методу МЕТС

Мій професійний шлях розпочався з пошуків відповіді на питання «Чому ми страждаємо?», «Для чого ми живемо?», «Який сенс життя?», “Чому наші емоції здатні зіпсувати відносини?, “Чому ми хочемо одного, а робимо завсім інше?”. Відповідь прийшла через книги Ліз Бурбо та доленосну пропозицію стати перекладачем канадської школи «Ecoute ton corps» (Слухай своє тіло), заснованої Ліз Бурбо в 1982 році, де я не тільки знайшла відповіді на всі свої питання, але і познайомилася із собою, справжньою, позбулася шкідливих емоційних звичок,  досягла внутрішнього спокою та отримала інструменти екологічних та здорових стосунків з іншими. 

З 2010 року моя діяльність невідривно пов’язана зі школою, заснованою Ліз Бурбо:

  • Представництво: Офіційний представник канадської Школи особистісного розвитку «Слухай своє тіло» Ліз Бурбо в Україні. Співвласниця міжнародної навчальної платформи Coachify.Academy.
  • Голос автора: редактор та перекладач відео, статей та 10 знакових книг Ліз Бурбо, серед яких «Слухай своє тіло, твого кращого друга на землі», «Зцілення п’яти травм»… Перекладач багатьох інших книг з самопізнання та духовного розвитку.
  • Сенси без викривлень: Перекладач всіх тренінгів та лекцій протягом 12 років, що дозволило вивчити метод МЕТС® на рівні ДНК. Мій переклад — це не просто зміна мови, це точна передача метафізичних сенсів, енергетики та методики без аматорських трактувань.
  • Майстерність викладання та супервізія: Сертифікований тренер, консультант та супервізор методу METC®. Я не лише навчаю методології, а й супроводжую консультантів в інтеграції знань у практику.
  • Експертний статус: Спеціаліст з управління емоційними станами, консультант із добробуту та коуч стосунків. У моєму арсеналі — синтез академічної педагогіки, НЛП-майстерності та запатентованої канадської методики МЕТС®.
  • Практичний досвід: Понад 15 років та тисячі годин групових занять, індивідуальних пропрацювань та консультацій.
Ія Зайцева

Метод МЕТС® об’єднує понад 100 м’яких та екологічних інструментів, які допомагають вирішити корінь проблеми через три ключові етапи: Усвідомлення, Прийняття, Відповідальність.

Основні напрямки роботи:

  • П’ять емоційних травм: Глибока робота з масками та тілесним панциром.
  • Майстерність управління емоціями: Ефективні практики подолання стресу, страху, гніву, провини, болю.
  • Екологічні стосунки без залежності: Відновлення щирої комунікації та здорових кордонів. Вихід із залежностей до свободи бути собою
  • Любов до себе: Формування внутрішньої опори та прийняття.

Чітка структура взаємодії, передбачена методикою МЕТС, дозволяє досягати трансформацій екологічно та ефективно – як в особистій роботі над собою, так і в професійній роботі з клієнтами. Я працюю через:

  • Усвідомлення: Розуміння структури ваших процесів.
  • Контакт із собою: Повернення у свій центр.
  • Екологічність: Поступові зміни без «рятівництва».

Конкретні запити, з якими я працюю:

Для індивідуальних запитів, якщо ви:

  1. Відчуваєте «скляну стелю» у саморозвитку: Ви багато знаєте, відвідуєте терапію та читаєте книги, але реальні зміни в житті не відбуваються. Я допоможу вам перейти від теорії в голові до практичної трансформації на рівні тіла та емоцій.

  2. Втомилися від емоційних гойдалок та стресу: Страх, гнів, тривога або почуття провини керують вашими рішеннями та виснажують ресурси. Я навчу вас методам саморегуляції, щоб ви залишалися у своєму центрі незалежно від обставин.

  3. Помічаєте, що тіло «говорить» через хвороби чи зайву вагу: Ви відчуваєте напругу в тілі або маєте симптоми, причини яких лікарі не можуть пояснити. Я допоможу розшифрувати метафізику ваших хвороб і знайти емоційне блокування, яке за ними стоїть.

  4. Заплуталися у складних або залежних стосунках: Ви втрачаєте себе в партнері, дітях чи роботі, не вмієте ставити кордони або постійно почуваєтеся «недостатньо хорошими». Ми знайдемо ваш внутрішній компас, щоб ви будували стосунки з позиції любові до себе, а не з дефіциту.

  5. Втратили сенс та зв’язок із власною правдою: Ви живете за інерцією, задовольняючи потреби інших, але не знаєте, чого хочете самі. Я допоможу вам зцілити 5 основних емоційних травм, зняти захисні маски та нарешті дозволити собі розкіш бути собою — справжнім і дорослим.

Для фахівців, якщо ви прагнете:

    1. Подолання професійного вигорання: Якщо ви відчуваєте втому від практики або «несете на собі» біль клієнтів. Я навчу вас працювати в радості та гармонії, зберігаючи власний ресурс.

    2. Вихід із ролі «Рятівника»: Допоможу вибудувати екологічну дистанцію з клієнтом, де ви залишаєтесь ефективним провідником, але не берете на себе чужу відповідальність. Поняття відповідальності є ключовим в нашому методі.

    3. Майстерність «чистого» інструменту: Навчання методу МЕТС® дозволяє бачити корінь проблеми за перші хвилини сесії в реакціях клієнта, а правильні  питання – запорука успіху роботи: чіткий протокол, структура, ефективні інструменти.

    4. Зцілення синдрому самозванця: Робота над впевненістю у власній експертності та подолання прокрастинації у розвитку приватної практики. Ви навчитеся не бути ідеальним не тільки в роботі, але і звільнитеся від перфекціонізму в інших сферах свого життя. 

    5. Професійна супервізія: Розбір складних клієнтських кейсів через призму 5 емоційних травм та метафізики для отримання глибинних результатів у вашій роботі. Ви застоїте три прості практичні кроки, які є невід’ємною частиною будь-яких трансформацій, про що часто забувають.

Шлях до екологічного ставлення до себе та інших починається тут

Мій підхід є неклінічним і превентивним.

Я не замінюю психотерапію та не ставлю медичних діагнозів. Метод, в якому я працюю, є комплементарним до офіційної медицини, психології  та психотерапії.

Мій фокус — розвиток навичок емоційної регуляції, усвідомленості та професійної зрілості.

Я поєдную чіткість,структурованість, екологічність та людяність канадського методу МЕТС® із глибокою емпатією та повагою до вашого шляху.

Я не обіцяю магічних таблеток, але я даю працюючу систему та перевірені десятиліттями інструменти. Моя мета — щоб після нашої співпраці ви не просто «знали більше», а відчули реальну свободу: у своєму тілі, у своїх емоціях та у своїх стосунках зі світом.

Подаруйте собі розкіш бути справжніми, без масок, з любов’ю до себе.

Контакти:

  • Зв’язатися зі мною щодо навчання, індивідуальних консультацій, партнерства або професійної допомоги:

    📍 Локалізація: Австрія, Грац (працюю онлайн з усім світом)

    📞 Телефон / WhatsApp / Telegram: +38 050 609 27 99 +43 650 3342031

    ✉️ E-mail: zaitseva.iia@gmail.com

    🧭 Моя web-сторінка ТУТ.

    🌐 Мої проєкти:

    • coachify.academy — онлайн-платформа саморозвитку
    • etc-school.online — офіційне представництво школи Слухай Своє Тіло

    Слідкуйте за мною у соцмережах:

Що кажуть клієнти

Лариса
перекладач
Особлива подяка тренеру за простоту викладення такого складного матеріалу. Влучні приклади, подані з гумором, які я запам'ятаю на все життя, дієві вправи. Я прийшла на тренінг з купою проблем, а пішла з розумінням, що всі рішення є всередині мене і я можу навчитися бути щасливою. Вчуся!
Світлана
коуч
Унікальні знання, які змінюють життя у всіх його дрібницях. Я й не думала, що це так працює. Дякую тренеру: два дні пройшли на одному диханні, справжнє свято для душі. Хочеться продовження!
Ганна
менеджер
Хочу подякувати вам за тренінг любові до себе. Розшифровка вірувань - це скарб! Дуже багато речей стали зрозумілими в моєму житті. Дуже вам вдячна!
Тетяна
юрист
Після тренінгу і практики Дзеркало мої стосунки з чоловіком покращилися, я більше не контролюю його і тепер я розумію, що таке довіра і домовленості. Ми майже не конфліктуємо і більше домовляємося. Дякую за корисні вправи та цікавий досвід!
Наталя
лікар
Я Вам так вдячна!!! Табличка з розшифровкою хвороб - це квінтесенція всіх навичок, отриманих на семінарах Ліз. Спасибі, спасибі, спасибі!!! Вам, Ія, люба! Ліз Бурбо! І всім, хто допомагає Вам на Вашому шляху!
Ірина
педагог
Хочу ще раз висловити Вам свою подяку, що допомогли розібратися мені із собою. Ви не повірите, але так добре, як сьогодні вночі, я не спала давно, мені снилися барвисті сни...))). Ви вселили в мене віру, що я зможу змінити своє життя на краще. Дякую.
Галина
керівник
Близько двох років тому я пішла на тренінг із величезним бажанням зробити щось, щоб вирватися з життя білки в колесі. У мене було все, крім душевної рівноваги, гармонії, довіри до життя. Зараз можу сказати, що це було найкраще вкладення за все життя. Зараз моє життя схоже на казкову історію. Я кохана і люблю безумовно. Я живу в моменті. Я закохана в саме життя.
Ірина
психолог
Величезна подяка за корисні інструменти, за практики і приклад відкритого серця. Тепер у мене не виникає запитань, що означає любити себе і що таке прийняття. Практикую щодня і вчуся любити себе без умов.
Влада
дієтолог
Я й раніше читала книжки Ліз Бурбо, але я й не підозрювала, що її вчення так чудово працює. Виявляється, на практиці все ще ефективніше і цікавіше! Дякую тренерці за простоту подачі інформації, за емпатію, за блискучий гумор і такі вдалі приклади.
Марина
косметолог
Немає слів, щоб висловити подяку за ці два чарівні дні: величезна кількість усвідомлень, які продовжують приходити до мене і після тренінгу. Моє життя помітно змінюється, я бачу чудеса щодня. Дякую!
Ольга
ресторатор
Велике спасибі тренерці за мудрість, прийняття, приклад емпатії і того, як бути духовним і залишатися просто людиною. Чудова енергетика та відчуття, ніби я побувала в коконі любові та прийняття. Дякую і чекаю на наступні тренінги!

Адреса та юридична інформація:

 8010 Austria, Graz

Stiftingtalstrasse 336 (працюю онлайн по всьому світу).

Юридична інформація: 

Моя діяльність зареєстрована в Австрії (Rechtliche Hinweise):

Вид діяльності /  Gewerbe: Erteilung von Unterricht code 6061

Реєстраційний номер / GISA: 38236297

Податковий номер / Steuernummer: 68 910/9676

Працюю без ПДВ згідно з Kleinunternehmerregelung (§ 6 Abs. 1 Z 27 UStG).

Zuständige Behörde: Magistrat der Stadt Graz

Kammer: Mitglied der Wirtschaftskammer Steiermark

Fachgruppe: 6061 Freizeit- und Sportbetriebe