Мати духовне бачення – це мати бачення ситуації чи людини в цілому (холістичний підхід). Протилежним є поняття матеріального (обмеженого, лінійного) бачення.

Ознайомся з нашим новим курсом Тренер з духовного розвитку ТУТ.

Щоб краще зрозуміти ці два бачення, подумайте, що вам потрібно кудись поїхати, і для цього необхідно обрати дорогу. Матеріальним буде бачення тільки тієї частини дороги, яку ви бачите, не виходячи з автомобіля, наскільки її здатне сприйняти ваше око. Якби ви летіли на гелікоптері, у вас було б «духовне» бачення цієї дороги, тому що вам було б видно всю дорогу в цілому. Ви б бачили здалеку будь-які затори, які могли б виникнути через аварію або ремонтні роботи. І це дало б вам змогу одразу обрати правильний шлях.

Давайте тепер візьмемо, наприклад, ситуацію зі стосунками між людьми. Припустімо, що людина, якою ви дуже дорожите, здається дедалі більш байдужою щодо вас. Ця людина не проявляє уваги до вас, вона вас більше не чує… Якщо у вас матеріальне бачення ситуації, ви, звісно ж, більше будете зосереджені на власних переживаннях, зокрема на своєму страху, що вас більше не люблять, страху самотності, страху того, що ви є джерелом проблем. Також можливо, що ви вирішите поводитися так само, як та людина, і навіть зробите їй кілька зауважень, думаючи про те, що тільки так вона зможе зрозуміти, що щось негаразд. Ви не прагнете приділити час тому, щоб поговорити по душах і поділитися своїми почуттями. А коли ви говорите з нею, ви всіляко хочете дати зрозуміти, що страждаєте саме через неї. Духовне бачення враховує всі складові ситуації, тобто те, що може відбуватися всередині людини, її оточення, а також усе те, що відбувається в її професійному та особистому житті. Це означає мати глобальне бачення, не концентруючись на своїх віруваннях, своїх припущеннях, своїх переживаннях.

Існує три дуже ефективні способи розвитку духовного бачення. Перший спосіб – це прийняття на себе відповідальності, що означає запитати себе, що саме всередині вас притягує до вас подібну поведінку з боку іншої людини. Щоб знайти відповідь швидко, поставте собі запитання, у чому ви звинувачуєте цю людину, ви її засуджуєте за які характеристики? Якщо ви відповісте, що вона байдужа, зосереджена на собі, тобто егоїст, поставте собі друге запитання: в який момент ця людина могла або могла б засудити вас за це саме? Зробивши це, ви визнаєте, що тільки ви є єдиним творцем свого життя, і що все, що ви привертаєте до себе, – це відображення того, що це вже існує всередині вас. Мета цієї вправи – це не змусити вас відчути себе винуватим, але усвідомити, що у вас є щось, чого ви не хочете визнавати і ПРИЙМАТИ.

Щойно ви пройдете цей етап, вам буде простіше застосовувати на практиці другий спосіб – розуміти мотивацію іншої людини. Отже, коли ви виявите ситуацію, коли вас могли засудити в тому, у чому ви засуджуєте іншу людину, усвідомте, яким був у тій ситуації ваш намір. Не обов’язково ваш намір був поганим. Пам’ятайте, що на те, що ми пожинаємо від інших людей, впливають наші наміри щодо іншої людини. Ми не завжди пожинаємо ті самі дії від інших людей, але наміри завжди одні й ті самі. Це – один із духовних законів. Крім того, важливо бачити мотивацію, яка стоїть за вчинком, тобто, що передувало такій поведінці.

Ці міркування приведуть вас до третього засобу: істинного спілкування, яке відбувається в істинному прийнятті без звинувачення. У бесіді з цією людиною розкажіть їй про свої переживання, а також поділіться тими відповідями, які ви отримали під час використання двох попередніх кроків. Ви також можете запитати в неї, коли вона могла засуджувати вас у тому самому, і більше дізнатися про її наміри, коли вона поводиться байдуже щодо вас. Я можу вам гарантувати, що якщо з вашого боку не буде звинувачення, їй буде легко відкритися і розповісти про свої переживання. Крім того, це допоможе вам багато чого дізнатися про іншу людину, яку, як ви думаєте, ви добре знаєте.

Я називаю це бачення «духовним», тому що воно дає змогу вам перебувати в прийнятті, а це унікальний засіб, що дає змогу жити в любові та прийнятті себе й інших людей. Якщо обмежуватися тільки матеріальним аспектом, ви будете притягувати до себе незадоволеність і переживати різні емоції, а ваш розум братиме гору, вигадуючи безліч нереальних ситуацій. Матеріальне бачення йде з голови, а духовне – з серця. Отже, коли вам уже набридне страждати від своїх емоцій, згадайте про те, що ви просто забули подивитися на ситуацію духовним поглядом, відкривши очі свого серця.

Стаття Ліз Бурбо

Переклад: Ія Зайцева

Отримай міжнародний сертифікат Тренера з духовного розвитку ТУТ!